Gestion du stress et mieux-être au travail : par la Communication
2 à 3 jours
Tout personnel
IDE ou Coach formé à la CNV
Objectifs Institutionnels
Améliorer la qualité de vie au travail en proposant aux salariés des outils individualisés de gestion du stress
Objectifs Pédagogiques
• Connaitre les différentes composantes du stress
• Évaluer son fonctionnement face au stress et identifier ses axes d’amélioration
• Utiliser des outils et des stratégies simples de gestion du stress
Compétences Attendues
• Prendre du recul face aux évènements en gérant son mental et ses émotions
• Développer des relations positives en équipe et entre équipe
• Être vecteur de bien être pour accompagner les personnes en difficulté
Étapes Pédagogiques
• Identification des attentes en amont de la formation
• Questionnaire pré et post test
• Apports théoriques
• Echanges et discussion
• Exercices , mises en situation
• Analyse des pratiques
• Evaluation