Qu’on se le dise ! Le stress est un processus naturel et nécessaire. Sans lui, nous ne pourrions pas nous adapter aux différents évènements dans notre vie professionnelle et personnelle. Notre difficulté réside dans le fait que nous n’avons pas appris dès le plus jeune âge à gérer nos émotions, à identifier les facteurs de …

Le stress sans détresse Lire la suite »